R Field - 游泳学习 的评论
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link: http://www.ramlife.org/2021/05/06/252.html
description: 报名了1对1的私教，学习游泳，记录下相应的学习过程，以便于以后的复习。第一节课主要是潜水和腿部。其中的要点是：抓着池边，两手伸直，吸气，头埋到水里，脚并拢，然后飘起来要飘的好，头要埋下去，收下巴...